Pratiques de méditation

Pratiques de méditation en silence pour les personnes qui désirent prendre un temps d'arrêt afin de cultiver le calme intérieur. 
Pour les personnes débutantes, c'est une occasion d'expérimenter la méditation. Pour les personnes qui méditent déjà, c'est la possibilité d'intégrer davantage et de progresser dans la concentration. 
Le tout en profitant de l'énergie d'un groupe.

Inclus quelques explications et du temps pour les questions et échanges.